БАД: Полезен для здоровья?

Что такое БАДы?  

БАДы — не лекарства. К БАДам относятся все витамины, микроэлементы и спортивное питание. Простыми словами это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме.  

Чем помогают БАДы?  

В правильных пропорциях БАДы помогают оптимизировать обмен веществ, стабилизировать пищеварительную микрофлору, укрепить иммунитет. Однако врачи считают, что прибегать к ним стоит, когда нет возможности получить необходимые вещества из натуральных источников. Но, как показывает практика, не все полезные вещества можно получить из пищи, даже при самом правильно выстроенном питании. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а подобным может похвастаться менее 1% взрослого населения. Поэтому не будет преувеличением утверждение, что БАДы нужны всем, кроме грудных младенцев.  

Почему БАДы это необходимость в современном мире?  

Недостаток полезных веществ может спровоцировать аллергию, снизить иммунитет, выпадение и прекращающийся рост волос, ожирение, язву, холецистит, снижение потенции, задержку в развитии. Поэтому эти средства обычно рекомендуют своим клиентам нутрициологи и диетологи. Противники БАДов говорят, что наши бабушки и дедушки ничего подобного не принимали и жили здоровыми до 80−90 лет. Но! Ухудшающаяся экологическая обстановка, новые стандарты для продуктов питания, и стрессы ослабляют иммунитет. Поэтому люди принимают добавки, желая улучшить качество жизни.